1. Hou beide handen op met de palmen naar beneden en spreid de vingers. Beweeg de handen langzaam naar beneden en dan twee keer omhoog. Maak het teken twee keer.
+ Mensen neigen vaak met de bewegingen mee te ademen.
Ø Let er goed op dat je tekens langzaam doet. Als je het snel doet betekent het niet doe rustig.
__
VISUEEL GEHEUGENSTEUNTJE
De kalmerende beweging die een moeder koffervis maakt om de baby koffervis te laten ontspannen.